弓箭玩几种游戏怎么玩
1、1、射箭教学和训练的几个小游戏指导思想：为了丰富射箭教学的内容，从学校实际出发，创编一些射箭的游戏，从而克服教学中的枯燥与单调，有利于学生对射箭运动的兴趣，有利于学生身心的健康发展。一、游戏名称：稳如泰山目的：增强上肢力量，培养顽强的意志品质器材场地准备：小哑铃若干只，或装有豆类的塑料可乐瓶，电子秒表一块方法：(1)游戏者右侧，臂，紧贴墙，分腿站立，每人相距1.5米。
2、(2)游戏者左臂侧平举，拳眼向上，每人有一同伴，拿小哑铃一只。(3)教师发令后，同伴把哑铃放在游戏者的手里。
3、(4)教师不断报出1秒、2秒、3秒看谁持续时间长；也可用不同重量的哑铃规则：(1)身体右。2、侧不能离开墙。(2)左臂与躯干始终保持90度。(3)坚持时间长者，或举的多者二、游戏名称：看谁举得次数多1。
4、目的：增强上肢力量，培养竞争意识，体验成功的乐趣器材场地准备：哑铃、沙袋或装有豆类的可乐瓶若干方法：(1)游戏者每只手拿一个哑铃、沙袋或可乐瓶，背靠墙站立。其距离以做侧平举时互不影响为宜。(2)按同节拍做两臂侧平举规则：(1)头后与背不得离开墙。
5、(2)必须按节拍做侧平举，臂过高、过低者无效，两次连续无效者为失败。(3)举的次数多者为胜注意事项：做好准备活动。
弓箭玩几种游戏怎么玩
1、三、游戏名称：飞鸟展翅1。目的：增强背肌力量，激发学习兴趣3、于挑战自我器材场地准备：哑铃或可乐瓶方法：(1)把桷筋架起90厘米高。
2、(2)游戏者每只手拿一个哑铃或可乐瓶，瓶内装有一定重量的东西，体前屈，前额触橡筋。(3)按教师节拍做两臂侧平举规则：(1)头不得离开长橡筋。(2)两臂举平为有效，过高过低无效。
3、(3)两次连续无效为失败。(4)次数多者为胜注意事项：头必须碰在像筋上。四、游戏名称：举橡皮条1。
4、目的：增强上肢力量，培养顽强的意志品质器材场地准备：同等弹力23米橡皮条若干方法：(1)比赛者每人持一条橡皮条，两手分别握两端，中间用两脚踩住。(2)听到信号后，按节拍做两臂侧。
5、4、上举动作，两手相触后还原一次。(3)亦可按节拍做两臂侧平举动作规则：(1)两臂不得弯曲。